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1 护眼明目

冬枣维生素A含量较下，而维生素A是人的目力发育不成短少的营养元素，缺乏维生素A简单呈现目力恍惚、夜盲症等。妊妇适量吃些冬枣，对护眼明目有必然的作用。

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2 防治心血管疾病

冬枣富含多种维生素及钾、钠、铁、铜等多种矿物质身分，关于健全毛细血管，保持血管壁的弹性，抗动脉粥样软化无益。再加上冬枣中另有芦丁身分的，芦丁可能无效的降低血管的通透性跟脆性，能加强人体血管的弹性跟伸缩性，是以，妊妇适量食用冬枣有必然防治心血管疾病的作用。

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3 加强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，妊妇适量食用冬枣，可能为人体供给蛋白质分解的质料，增进人体外部各类蛋白质及酶的分解，增长机体体质跟体液免疫功用，从而进步抵御疾病的才能。

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4 解毒保肝

冬枣中含有丰硕的糖类跟维生素C和环磷酸腺苷等，能加重各类化学药物对肝脏的损伤，并能增进肝脏分解卵白，增长血清白蛋白含量，调剂白蛋白与球蛋白比例，降低血清谷丙转氨酶程度等作用。孕期妈妈食用，关于慢性肝炎跟初期肝硬化有帮助医治的作用。

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