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更新时间:2021-03-13 07:29点击:996

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安胎时期都有哪些食物禁忌

  食物禁忌因人而异,对于正常的孕妇和一个强壮健康的胚胎来说,饮食上并没有什么禁忌。但有些食物会刺激子宫,不宜长期、大量食用,特别在胚胎比较敏感的孕12周内,还是少吃为妙。

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  对于孕初期和有习惯性流产的孕妇,不宜食用属性寒凉、滑利、下胎、刺激子宫的食物。怀孕中期,胎儿比较稳定,在食物上没有太多禁忌。到了怀孕晚期,早产的危险性增加了,此时,对刺激子宫的食物再度要小心,不要大量食用。不过,它们可以用于过了预产期还没有动静的孕妇,反而起到了催生助产的作用。

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  少吃这些食物

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  性寒滑胎的食物

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  此类食物属性寒凉,有活血、滑胎、利窍的作用,对安胎不利,孕妇多食会促进子宫收缩,甚至导致流产,孕早期应少吃或不吃。

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  此类食物有燕麦、薏米、山楂、空心菜、苋菜、马齿苋、木耳菜、慈姑、螃蟹、甲鱼、豆腐皮、西瓜等。


  辛热刺激性的食物


  性热味辛的食物多具有很强的刺激性,多吃容易上火、燥热、耗气伤阴,破血堕胎,孕妇不宜大量食用。


  此类食物有胡椒、花椒、肉桂、辣椒、洋葱等。


  含咖啡因的食物


  咖啡和浓茶中含咖啡因较多,如果孕妇在怀孕初期过多 入咖啡因,容易刺激子宫,导致流产,还有可能会导致婴儿肌肉张力降低,肢体活动力差,甚至出现弱智或痴呆。


  小常识


  海带可以吃吗


  营养专家是提倡孕期吃海带的,它有助于通便,还能补充碘、钙、钾、镁、锌等矿物质,对孕妇及胎儿有益。但中医认为它比较寒凉。此时,我们应考虑自身的体质状况,如果本身就体质寒凉或有流产倾向的,还是少吃为妙,怀孕12周内的孕妇也要少吃。除此之外,每周适量吃一两次,没有任何问题。


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参考资料